Ini dia rahasia mengkonsumsi Kopi agar lebih sehat dan cerdas

By : hans ang - LibMagz, 2016-12-20 11:43:53+07

Kopi Murni copy lagi.jpgINTIP. LibMagz.com- Siapa yang tidak mengenal Kopi, rasa-rasanya hampir setiap masyarakat di belahan dunia mengenal Kopi bahkan menjadikan kopi selaku minuman yang harus minum, masyarakat belahan dunia pun sering meminum Kopi pada waktu-waktu tertentu, bahkan salah kearifan (red-kebudayaan) lokal masyarakat melayu tua (red, Jambi, sumatera dan sekitarnya) mendeskripsikan meminum kopi memiliki banyak manfaat salah satu nya untuk Kecerdasan.

Beberapa sumber terpercaya juga memberikan gambaran bahwa Kopi memiliki nutrisi yang penting bagi kesehatan serta kecerdasan otak, anggapan orang-orang yang terbiasa meminum kopi pun menjelaskan minuman tersebut salah satu asupan nutrisi yang mempu membuat pikiran menjadi tenang, nyaman dan bersemangat.

Walaupun banyak penjabaran yang positif mengenai kopi, tetap saja jika kita meminum kopi dengan cara yang kurang tepat akan berdampak kurang baik bagi kesehatan, agar mengkonsumsi kopi membuat otak kita semakin berfungsi lebih baik dan tentunya lebih cerdas, ada beberapa yang perlu di simak karena Kopi merupakan asupan nutrisi yang kaya akan kafein.

yang pertama anda tidak perlu mengkonsumsi kopi secara berlebihan dan berilah gula murni untuk memberikan rasa manis, dengan catata tidak menggunakan gula atau pemanis buatan, ada baiknya konsumsi dengan gula murni, seperti gula jagung, gula kelapa, karena rendah lemak dan pastinya akan lebih sehat, gula dengan jenis tersebut juga mengandung Kromium, mineral alami, tentu akan menjaga metabolism tubuh dan otak dengan baik, jika sudah begini.

Seandainya anda ingin meminum kopi dengan campuran susu ada inibaiknya menggunakan susu alami, seperti susu beras, susu kedelai, almond. Susu intans dan susu sapi justru membuat nutrisi sehat yang terdapat didalam kopi akan berkurang. Para pakar memaparkan bahwa Kopi yang di Konsumsi tanpa campuran apapun jauh lebih sehat dan bermanfaat dibandingkan dengan kopi yang diminum campuran seperti cokelat atau campuran lainnya.

Justru Kopi yang diseduh langsung tanpa ada campuran akan memiliki nutrisi yang lebih super bagi kesehatan dan otak anda, ya memang kurang enak bagi yang belum terbiasa, tetapi anda bisa menganggap mengkonsumsi kopi murni tanpa campuran apapun merupakan gaya dan seni tersendiri.

(Berbagai Sumber)

(HK7/^)

#Meminum kopi dengan tepat #konsumsi kopi untuk kesehatan otak #kesehatan tubuh #nutrisi kopi #minum kopi alami
3 years ago, by hans ang
Category : BERITA PILIHAN, OPINI DAN ARTIKEL, PERNIK, SENI BUDAYA, KESEHATAN, GAYA

Artikel/Berita Terkait :

Kontak Informasi LibMagz.com

Redaksi : info[at]libmagz.com
Follow Us :